WORKOUT / 2026.08.31
GronG シンプルソイプロテイン(プレーン)1kg (1900円)を飲んでみた。味は厳しいけど、安くて溶けやすい

今飲んでいるVALXのプロテイン1kgの、だいたい3分の1で買えたので、GronG シンプルソイプロテイン(プレーン)1kgを試してみました
これで普通に飲めるなら、毎日のプロテイン代をかなり抑えられるかもしれませんが….
25gを水200mlに溶かして飲んでみると、最初の感想は「非常にまずい…」でした
飲めなくはないけど、飲みたくはないというのが一番近いです
ただ、悪いところだけではありません
価格、たんぱく質量、溶けやすさには、はっきりメリットはありました↓
1kg 1,962円から、定期おトク便でさらに10%OFF
1kgの表示価格は1,962円で、今回はAmazonの定期おトク便を選んだので、そこからさらに10%OFF
今飲んでいるVALXと比べると約3分の1なので、見つけた時はかなり魅力的に
同じ画面では3kgが4,482円で、1kgあたりにすると1,494円です
数字だけなら3kgの方がさらに安いのですが、初めて買う味なので1kgをチョイス


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最近ホエイプロテインが値上がりしている( ノД`)ので、ソイでも効果が大きく変わらないならありかも、というのが購入前の考えでした
まずは実際に自分で飲んでみないと分からないので、3kgではなく1kgからです
25g中たんぱく質22.5g、アミノ酸スコア100
プレーンは25g中のたんぱく質が22.5gで、アミノ酸スコアは100です
GronGの公式商品ページでも、25gを水200〜250mlへ溶かす目安
価格が安いだけで、たんぱく質がほとんど入っていないわけではありません
毎日飲むものなので、このコスパはかなり大きなメリットです
普段たんぱく質をどう数えているかは、以前の記事にまとめています
食事で足りない分をプロテインで補うなら、続けて買える価格もやっぱり気になりますよね?

水200mlで作ると、かなり溶けやすい
今回は25gを水200mlに入れて作りました
安いので溶けにくさも少し気になっていましたが、ここは予想よりかなり良かったです✨
水へ入れて振ると非常に溶けやすく、ダマもあまり気になりませんでした
作って飲むところまでは、扱いやすいプロテインだと思います
ただ、味は非常にまずい…
問題は、実際に口へ入れてからでした
遠回しに言わず、私には非常にまずかったです笑
飲めなくはないけど、飲みたくはない
水で飲み切ることはできますが、次もこれだけを飲みたいとは思えませんでした….
この味のまま1kgを飲み切るのかと思うと、マジで3kgは買わなくて正解…
価格、成分、溶けやすさは良かったのに、毎日飲むには味も無視できません
次はVALXと半々で試してみる
この1kgは、次からVALXと半々で混ぜて飲んでみようと思います
GronGだけで飲むより、少しでも飲みやすくなれば続けられるかも?安いし
味は厳しかったけど、1kg 1,962円からさらに10%OFF、25g中たんぱく質22.5g、アミノ酸スコア100で、非常に溶けやすい
メリットもはっきりあるので、美味しいプロテインと半々にして、無理なく飲める形を探してみます✨